五月是心理月，为普及心理健康知识，提高同学们心理健康水平，澳门沙金官方网站积极响应大学生心理健康中心的号召，在心理健康活动月中举办了一系列以“呵护心灵，放飞青春”相关的心理健康活动。本次心理健康月系列活动，内容丰富、形式多样、针对性强、参与面广的活动，全方位促进了我校心理健康教育工作，营造出人人关注心理健康，人人重视心理健康的良好氛围。接下来让小星带你感受一下本次的精彩活动吧！
1．“寻心影赴心约”——《心灵捕手》电影观赏活动
我们就像一艘小船，在生活的河流中前行，电影让我们遇见自己，了解自己。在心理月期间，星空辅导站组织澳门沙金官方网站大一大二同学在c区121教室观看影片《心灵捕手》。该影片是一部经典且成功的心理题材电影，剧中主人公的人生经历曾带给人无限感慨和心灵启迪。以电影这种直观的、使同学们乐于接受的形式开展达到了引导同学了解心理知识、疏通心理障碍，提高了他们适应大学校园学习和生活的心理素质的目的。对同学们在业余时间缓解学习压力、建立自信、提高人际交往能力、树立积极的人生观和价值观有着重要意义。在这次活动中，同学们了解到心理健康是成功的保障，是人格完美的体现。
二．“朋聚相约心胸开辈同互诉肺腑怀”
——“星空下午茶”活动
为解答同学们在学习生活中常遇到的一些问题与困惑，于文澜楼A区F343会议室举办星空下午茶党员师生交流会，学院教工党员高雅茹，本科生党员保睿担任主讲，二十余名同学到场参加活动。保睿师姐与同学们就如何给自己创造更多的选择条件进行讨论。她分享了自己的科研、科创、考研以及学习经验。交流会的最后，保睿鼓励大家积极调整心态，主动了解，勤勉思考，为今后升学或是就业奠定良好的基础。高雅茹老师就同学们的心理健康进行讨论。她用心理小测试的方式了解到场同学的心理状态，给每一位同学提出合理的建议，疏解同学们的学习和生活压力。交流会的最后，高雅茹老师勉励同学们一定要调整好自己的心态，调节好自己的情绪，正视自己的心理健康问题。本次活动的成功举行，不仅促进了朋辈之间的交流学习，而且也使同学们对自我的学习和生活有了更好地认知。
三．“朋辈陪伴，携手你我；你我互助，相辅相成”
——“人际交往”主题团体心理辅导活动
为增强学生之间的交流，提高团队之间的凝聚力，在文澜楼A区F343室举办“人际交往”主题团体心理辅导活动，研究生辅导员尹素月主持本次活动，30名同学参加。
本次心理辅导活动通过轻快有趣的“我说你画”、“一只嘴巴两只耳朵”小游戏对人际交往问题进行解读。活动结束后，尹素月老师总结到，在人际交往过程中，尊重和接纳是前提，用心聆听则是基础，双向交流是关键要素。我们应将交流的小技巧小方法运用到日常生活中去，方能拉近与他人之间的距离。
这次活动让同学们在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与他人交往的能力。
四．“不负韶华，以梦为马。不忘初心，出彩青春。”
——“画说心灵，趣味涂鸦”手工DIY涂鸦团扇活动
五月是一个美好的日子，感谢五月的春风，五月明媚的阳光，以及大自然的真纯美好。在这样一个美好的日子里，我们在文渊楼C区121教室举办“画说心灵，趣味涂鸦”手工DIY涂鸦团扇活动。辅导员尹素月、史睿及150名同学参加了本次活动。
本次活动旨在激励同学们热爱祖国、孝顺父母、尊师重道、与人友善，让同学们以健康的心理，积极的心态向党的100周年献礼。团扇制作主题由绘山河，爱祖国；感师恩，爱亲长和悦己心，纳他怀三部分构成。同学们以团扇为媒介，尽情抒发自己对祖国，对老师，对家人，对朋友的饱满感情：或胸怀壮志，在宏伟山川之上勾勒出一抹艳如五星红旗的朝日；或饱含恩情，以笔为剪，拼接出每个人都曾感同身受的温暖；或意气风发，与友携手，脚踏实地，仰望星空。本次活动共有9人获得一等奖，9人获得二等奖，9人获得三等奖。
本次活动不仅推进了学院心理健康建设，也让同学们在这个美好的氛围中学会热爱祖国、感恩师长、孝顺父母以及团结同学。
五．“心灵有约，与你相约”
——心理健康班会活动
为帮助同学们培养良好的人际关系，提升日常学习和生活的幸福感，星空心理站站长王晓涵同学在实习学校带领学生们进行了题为《与心灵相约，与幸福同行》的班会。
班会中王晓涵同学分享了宿舍里相处的三个阶段，结合宿舍中常见的问题，引导学生们积极思考，参与讨论，从而学会如何与舍友友好相处，进而建立和谐的人际关系。
五月，淡淡地花香，天空中弥漫着阵阵地花瓣。五月就像我们的青春，活力四射。本次心理健康月活动也在同学们的欢声笑语中落下了帷幕。这次活动引导和启发同学们关注心理健康，发展健全人格，同时也为大家提供了一场曼妙而深刻的心理旅程。
